8月 30, 2017 / 最終更新日 : 8月 30, 2017 admin 旧ブログ 8/22[GH]みんなで体操をしました 今日は手を使った体操を皆で行いました。 体操は、身体機能・体内機能低下の予防改善を目的としています。 リズムに合わせて腕や手を動かす体操をすることで、関節の可動域を広げたり、柔軟性の向上が期待できます。また、ストレス発散にもなりますよね(*^-^*) 無理せず、皆さん、自分のペースで行いました!!! グーパー 手を合わせて